Preview Mode Links will not work in preview mode

Stærk & Smertefri


Mar 11, 2021

I denne episode af podcasten Stærk & Smertefri, har jeg besøg af Nikolaj, Ying og Anders fra Smertefribevægelse i Aarhus. Vi snakker om, hvorfor manuel behandling, aktiveringstræning og holdningskorrigerende træning ikke er nødvendige og nogle gange uhensigtsmæssige metoder i arbejdet med længerevarende smerter. Derudover uddyber vi hvad moderne smertevidenskab er og hvordan tankegangen kan skabe mange flere muligheder for at få det bedre, hvis du har smerter.

I episoden taler vi blandt andet om:

  • Hvordan den gamle - men mest udbredte - forståelse af smerter er forkert.
  • Hvorfor det er vigtigt at forstå, at smerter er komplekse.
  • De potentielle problemer ved manuel og passiv behandling.
  • Hvorfor aktiveringstræning kan være spild af tid.
  • Hvordan holdningskorrigerende træning kan skabe flere udfordringer end løsninger.
  • Hvordan moderne smertevidenskab kan give mange nye muligheder for behandling.
  • Hvordan du selv kan gribe dine smerter an på egen hånd.

Læs mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/smertevidenskab