Special #3: De 5 grundprincipper for at slippe af med smerter - på besøg hos Morten Münster

Feb 11, 2021

I denne specialepisode af min podcast Stærk & Smertefri er jeg igen gæst i Morten Münsters podcast Adfærd. Vi optog to episoder sammen og det her er den anden episode. I den første episode snakkede vi om 5 af de helt store misforståelser omkring smerter og i denne anden episode snakker vi om 5 grundprincipper til at slippe af med smerter blandt andet:

• De 5 grundprincipper for at slippe af med smerter.
• Hvad en Toblerone kan lære dig om fremskridt (og opblusning).
• Hvorfor du har faktisk ofte har brug for smerte for at komme af med den.
• Hvorfor dit nervesystem nogle gange opfører sig som en overbeskyttende mor.
• Hvordan denne overbeskyttende mor er fyldt med fake news.

Du kan finde andre episoder af Mortens interessante podcast ved at søge på Adfærd i din foretrukne podcast-afspiller.