Dec 24, 2022
Så er det den 24. december og juleaften - glædelig jul. I sidste episode af julekalenderen har jeg igen besøg af Søren, som er personlig træner hos Maxer på Vesterbro i København.
I denne episode snakker vi om at du kan spise på mange forskellige måder og alligevel få det til at fungere. Hør blandt andet om:
* Findes der én diæt, der er bedre og sundere end alle de andre?
* Er det en god idé at holde sig helt fra kød og mælkeprodukter?
* Hvor meget giver det på sundhedskontoen, hvis du går udelukkende efter økologiske produkter?
* Hvilke potentielle negative følgevirkninger kan der komme, hvis du er på en (restriktiv) diæt?
* Hvad alle slankekure har til fælles fx keto, LCHF, atkins, stenalderkost mv.